お昼は「たんめん」
3年近くスポーツジムに通っています。
今日はフラダンスとマシントレーニング。
フラはいつもパウスカートで踊っていますが、気分を変えてパレオにしてみました。
シルエットが変わると、踊っている姿も違って見えて新鮮。
腰の動きもチェックしやすいです。
イメージの説明が難しいので、今、鏡で撮影してみました。
もう少し腰で巻けばよかったなぁ～
マシントレーニングは、いつも自分で行っています。
今日は、トレーナーさんにマシンの使い方と姿勢をチェックしてもらいました。
自分で行っていたトレーニングとは随分違っていて驚きました。
少ししただけで、ヘトヘトです。
姿勢は大切ですね。
次からはバッチリだよ！
明日は筋肉痛だろなぁ～
頑張ったご褒美に、お昼は「たんめん」を頂きました。
横浜名物らしい。
（このブログでサンマー麺の時に教えてもらいました。）
「一品香」
http://www.ippinko.jp/
絶品たんめん （税込７３０円）
麺は少し平たく、あっさりとしていて懐かしい味です。
美味しかったよ～～～
もうカロリーオーバーだね。
今日はフラダンスとマシントレーニング。
フラはいつもパウスカートで踊っていますが、気分を変えてパレオにしてみました。
シルエットが変わると、踊っている姿も違って見えて新鮮。
腰の動きもチェックしやすいです。
イメージの説明が難しいので、今、鏡で撮影してみました。
もう少し腰で巻けばよかったなぁ～
マシントレーニングは、いつも自分で行っています。
今日は、トレーナーさんにマシンの使い方と姿勢をチェックしてもらいました。
自分で行っていたトレーニングとは随分違っていて驚きました。
少ししただけで、ヘトヘトです。
姿勢は大切ですね。
次からはバッチリだよ！
明日は筋肉痛だろなぁ～
頑張ったご褒美に、お昼は「たんめん」を頂きました。
横浜名物らしい。
（このブログでサンマー麺の時に教えてもらいました。）
「一品香」
http://www.ippinko.jp/
麺は少し平たく、あっさりとしていて懐かしい味です。
美味しかったよ～～～
もうカロリーオーバーだね。
コメント
今日は、ジムで頑張ったようですね！
タンメンは、今日のご褒美・・・という事で（笑）
でも、美味しかったでしょ？
忘年会も、場所変更するかもしれません・・・
お楽しみに～
では ＾０＾
教えてもらったタンメン、めっちゃ美味しかったです！！
スープがいいね。
2時を過ぎていたのにたくさんの人でした。
また、教えてね～～～
忘年会、いつも新しい場所に連れてってもらえて嬉しいです。楽しみにしてまーす！ありがとう。