ひとり飯 Ⅶ

今日から3月。
少し春っぽくなってきました。

ひとり飯シリーズ。

* ニラとエビのチヂミ  サラダ  冷奴

* イカポン酢  野菜炒め  目玉焼き  トマト

* ウィンナー  ジャガたまご  サラダ

* 菜の花ベーコン炒め 高野豆腐 味噌汁

* かに玉あんかけ 高野豆腐

* 牡蠣とほうれん草のクリームシチュー トマトサラダ

* 太刀魚の塩焼き ネギ卵焼き カニカマ酢の物 フルーツ

* スモークサーモンとズッキーニのクリームパスタ フルーツサラダ

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